CLAVES PARA SER MAS ATRACTIVOS.

CLAVES PARA SER MAS ATRACTIVOS.

13 septiembre, 2017Comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. Vamos por la calle andando y pasa alguien que nos atrapa visualmente, tanto que nos gustaría seguir mirando. Nuestra educación y cultura no nos permiten dejar salir nuestros instintos primarios, ni nuestra racionalidad, pero la realidad es que a todos los seres humanos nos gustaría dejarnos llevar

¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

17 enero, 2017Comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. Estamos acostumbrados a emplear la palabra bipolar con demasiada frivolidad sin tener en cuenta realmente lo que reporta, y esto puede ser fuente de equívoco. Coloquialmente se etiqueta a una persona como bipolar cuando tiene un humor cambiante, pasando de la tristeza a la alegría y de

¿ERES ASERTIVO? APRENDE A DECIR NO.

¿ERES ASERTIVO? APRENDE A DECIR NO.

17 diciembre, 2016Comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz.   Generalmente a todos nos gusta que nos escuchen y que nos tengan en cuenta. Defender una opinión o una decisión debería ser fácil, pero tristemente a veces resulta excesivamente complicado sobre todo si tenemos demasiado en cuenta lo que piensan los demás, y esto suele ser

COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

2 agosto, 2016Comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz Hay que partir de la base de que la ansiedad como todas las emociones básicas es adaptativa, o sea, nos ha permitido evolucionar en el tiempo y perpetuar nuestra especie. Estar estresado o ansioso nos permite estar alertas ante nuevos estímulos que requieren de una atención especial.