Como psicólogo, veo en consulta que en la sociedad actual el estrés se ha convertido en una realidad cotidiana para muchas personas. Las demandas laborales, las responsabilidades familiares, el ritmo acelerado de la vida moderna y la constante exposición a la...
La psicología del éxito es un tema apasionante que nos permite entender cómo podemos alcanzar nuestras metas y objetivos de manera efectiva. Lograr el éxito en cualquier área de la vida requiere de una mentalidad positiva y una serie de estrategias y enfoques...
Como psicólogo sigue fascinándome comprobar como la mente tiene un poder tan asombroso y una gran influencia en nuestra vida cotidiana. Los pensamientos impactan significativamente en nuestra percepción del mundo
Muchas son las veces que como psicólogo veo en mi consulta de psicología de San Fernando a pacientes que me dicen que se sienten solos aun estando rodeados de muchas personas, y esto les deja muy tocados mentalmente. Lo cierto es que la percepción de soledad está...
Como psicólogo veo en consulta muchos pacientes que desde el inicio de la pandemia hasta la actualidad presentan cuadros del estado del ánimo muy potentes incrementados por todo lo acontecido: crisis del coronavirus, guerra en ucrania, volcán de La palma, repercusión...
Interesante y muy relevante cuestión, que tiene mucho que ver con la vorágine de sociedad en la que vivimos. Y es que en la consulta de psicología me preguntan a menudo sobre si las enfermedades o dolores físicos que tenemos están relacionados con nuestras emociones y...
Como psicólogo en San Fernando, veo muchas veces en consulta pacientes que sufren mucho debido a la brusquedad con la que alguien ha dejado de tener contacto con ellos. Lo que se denomina “ghosting". Por definición, podemos decir que consiste en terminar una relación...
Como psicólogo En San Fernando, muchas veces veo en consulta como los pacientes sufren cada vez que alguno de ellos tiene un detalle bonito con alguien a quien quieren, y no obtienen una respuesta agradecida a cambio. Hace poco un paciente me comentaba como había...
Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas, de hecho nos pasamos prácticamente una tercera parte de ella durmiendo. Se compone de cinco fases y todas son importantes, se ciclan entre 6 y 8 veces cada vez...
Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando. La primera vez que nos enfrentamos al fallecimiento de un amigo cercano o un familiar querido vivimos sensaciones que jamás pensamos tener. De esa manera no al menos. Y aunque sabemos que forma parte del pacto...