¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

Posted 11 mayo, 2019 / Sin comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. Estamos acostumbrados a emplear la palabra bipolar con demasiada frivolidad sin tener en cuenta realmente lo que reporta, y esto puede ser fuente de equívoco. Coloquialmente se etiqueta a una persona como bipolar cuando tiene un humor cambiante, pasando de la tristeza a la alegría y de la alegría al

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COMO MEJORAR NUESTRA ZONA DE CONFORT

COMO MEJORAR NUESTRA ZONA DE CONFORT

Posted 2 marzo, 2017 / 1 comentario

Por regla general, a todos nos gusta estar cómodos y confortables en nuestra vida y con nuestro entorno. Con quien tratamos, con lo que decimos, con lo que sentimos o con lo que creemos. Creamos una zona de confort a nuestro alrededor que nos hace sentir bien, que no es más que el espacio en

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¿NIÑOS HIPERACTIVOS O SIMPLEMENTE INQUIETOS?

¿NIÑOS HIPERACTIVOS O SIMPLEMENTE INQUIETOS?

Posted 1 septiembre, 2016 / 2 comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando. Como psicólogo, en consulta me encuentro a muchos padres preocupados por sus hijos debido a comportamientos inusuales de estos respecto a la activación y a la atención. Muchos temen que padezcan TDAH, nombre de moda, pero es fácil confundirlo con inquietud típica de esas edades si no se

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COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

Posted 2 agosto, 2016 / 1 comentario

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz Hay que partir de la base de que la ansiedad como todas las emociones básicas es adaptativa, o sea, nos ha permitido evolucionar en el tiempo y perpetuar nuestra especie. Estar estresado o ansioso nos permite estar alertas ante nuevos estímulos que requieren de una atención especial.

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VIDA EN PAREJA: GUIA PARA SOBREVIVIR.

VIDA EN PAREJA: GUIA PARA SOBREVIVIR.

Posted 4 abril, 2016 / Sin comentarios

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. En nuestra cultura hacer vida en pareja es la forma más aceptada de envejecer, la que la gran mayoría de las personas elige para pasar el resto de sus días. Pero eso no necesariamente significa que sea la más placentera, ya que unir a dos personas que

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COMO NO MORIR DE AMOR EN VERANO.

COMO NO MORIR DE AMOR EN VERANO.

Posted 3 agosto, 2015 / 1 comentario

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo. San Fernando Todo un año han tardado en llegar, pero el calor, la playa, los chiringuitos y las canciones pegadizas a lo Georgi Dan ya están aquí. Esperado por casi todo el mundo, el verano es sinónimo de disfrute y vacaciones. Barbacoas, tinto con casera y el típico amor estival para

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¿ESTOY LOCO POR IR AL PSICOLOGO?

¿ESTOY LOCO POR IR AL PSICOLOGO?

Posted 5 mayo, 2015 / Sin comentarios

Sí, puede que asuste un poco acudir a consulta. Es algo parecido a desnudarse delante de alguien por primera vez, realmente no sabes que va a pasar. Pero conoces a alguien que lo ha hecho y ha quedado encantado, desnudándose delante de otro y yendo al psicólogo. Por eso funciona tan bien el boca a boca

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