¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

¿QUE ES REALMENTE LA BIPOLARIDAD?

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz. Estamos acostumbrados a emplear la palabra bipolar con demasiada frivolidad sin tener en cuenta realmente lo que reporta, y esto puede ser fuente de equívoco. Coloquialmente se etiqueta a una persona como bipolar...
COMO MEJORAR NUESTRA ZONA DE CONFORT

COMO MEJORAR NUESTRA ZONA DE CONFORT

Por regla general, a todos nos gusta estar cómodos y confortables en nuestra vida y con nuestro entorno. Con quien tratamos, con lo que decimos, con lo que sentimos o con lo que creemos. Creamos una zona de confort a nuestro alrededor que nos hace sentir bien, que no...
COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

COMO CONSEGUIR REDUCIR LA ANSIEDAD

Juan Sánchez Lebrero. Psicólogo en San Fernando, Cádiz Hay que partir de la base de que la ansiedad como todas las emociones básicas es adaptativa, o sea, nos ha permitido evolucionar en el tiempo y perpetuar nuestra especie. Estar estresado o ansioso nos permite...
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